Joogan perusteita ja käytännön harjoituksia

Tämä kurssi on tarkoitettu niille, jotka eivät koskaan ole tohtineet tulla joogatunnille, vaikka mieli olisi tehnyt! Voit olla mitä sukupuolta tai minkä ikäinen tahansa, kunhan pystyt istumaan lattialla.
Käymme läpi joogan perusteita keskustellen, kokeilemme hengitysharjoituksia ja helppoja asanoita. Studiossa on tarvittava varustus, joten et tarvitse muuta kuin mukavat vaatteet ja avoimen mielen.
Tapaamme kolme kertaa, sovimme kaksi muuta päivää osanottajien kanssa ensimmäisellä kerralla.
Varaa paikkasi tästä https://slotti.fi/booking/energyflow/
tai laita meiliä osoitteeseen tuomisto.paivi@gmail.com
Opetuskieli on suomi. En svenskspråkig timme ordnas kl 14 samma dag.